*健康に!*

こんにちは。設計部福嶋です。

連日の酷暑でばて気味です。。数年ぶりに使いましたが、うちわの凄さを再認識しました(笑)

 

先日誕生日に友人からこんなプレゼントをもらいました。

どーん

今年の春に体調を崩していたのを心配して健康食詰め合わせをもらいました(笑)

忙しくても体にいいものをちゃんと食べてね!と

玄米ご飯とそれのお供の無添加シリーズ。

白米大好きで玄米を食べなれていない私でも食べやすい配慮をしてくれました。

辛いものがだめなのもちゃんとわかっていてカレーも甘口のチョイス(^^)

 

その友人はとても丁寧な暮らしをしていて、食生活を変えたら花粉症も治ったと言っていました。

将来の自分の体を作るのは日々自分が選び食べているもの。

気を使える時にはきちんと体に良いものを選び労わりたいなと思いました。

食事だけでなく運動も。少しずつ。できることから。…今は暑いから涼しくなったら(笑)

 

*お知らせ*

先日のコンペの記事がLIXILさんのHPにアップされましたので良かったらご覧ください(^^)

https://www.lixil.co.jp/lineup/livingroom_bedroom/s/livingdeli/style_handbag/3522/

 

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